主题：你得了春节综合症了吗？不想上班该咋办
- 发表于2011-02-09
郝晓辉认为，要摆脱春节综合征，最好的办法就是在节日期间不完全放松，尽可能安排更多的活动，否则与日常节奏差异过大，会增加心理负担，导致严重的疲劳。这就像冲刺跑了一段时间后，最好的休息是慢跑，而不是原地坐下，后者很可能带来严重伤害。
那么，如何才能做到不完全放松？
著名的民俗学专家高巍认为，增加春节的仪式性内容不失为一个好的选择，比如参与公祭，以及家庭内部的祭祖等活动，此外加强人际沟通，特别是拜年等，既契合了传统春节的文化精神，又能给身心带来愉快。
高巍认为，年味淡了，关键在于人们还没有真正交流起来。如果真能以社区为单位，充分发挥出大家的创造力，则春节文化就会丰富多彩。北京有很多社区，比如朝外是一个国际化的社区，可以将当地居住的俄罗斯、美国、韩国等外国文化融入进来，成为不同文化的大交流，而宣南则以老北京为主，可以突出传统京味，中关村则是高科技人才居多，可以办得更为时尚与多元，而平安里、百万庄一带则是大院文化，可以更多组织高雅艺术等。如果这些社区的群众都能自发组织起来，那么春节的味道不就出来了吗？人们有了一个展示才华的平台，自然会融入其中，问题的关键在于我们还没有将这些分散的力量聚合在一起。
那么，如何才能做到不完全放松？
著名的民俗学专家高巍认为，增加春节的仪式性内容不失为一个好的选择，比如参与公祭，以及家庭内部的祭祖等活动，此外加强人际沟通，特别是拜年等，既契合了传统春节的文化精神，又能给身心带来愉快。
高巍认为，年味淡了，关键在于人们还没有真正交流起来。如果真能以社区为单位，充分发挥出大家的创造力，则春节文化就会丰富多彩。北京有很多社区，比如朝外是一个国际化的社区，可以将当地居住的俄罗斯、美国、韩国等外国文化融入进来，成为不同文化的大交流，而宣南则以老北京为主，可以突出传统京味，中关村则是高科技人才居多，可以办得更为时尚与多元，而平安里、百万庄一带则是大院文化，可以更多组织高雅艺术等。如果这些社区的群众都能自发组织起来，那么春节的味道不就出来了吗？人们有了一个展示才华的平台，自然会融入其中，问题的关键在于我们还没有将这些分散的力量聚合在一起。
- 发表于2011-02-10
班不是想不上就不上的，乖乖认命吧
- 发表于2011-02-10
不放松 ！！！那什么时候放松！！那放假还有什么意思！！
- 发表于2011-02-10
中国春节仪式不少了，例如吃喝也是仪式之一，吃喝太累了
好的时光总是过得很快，不能再像假期里一样睡觉到自然醒，玩牌玩到手抽筋了。每年春节长假后的第一周，很多人工作起来都很不给力，心还沉浸在假日里，迷迷糊糊的难以缓过劲儿来。还有很多人回家过年过出了“心理不适”，再次面对工作生活的压力颇大；同学亲友见面，“混得不如人”的失落；还有在人潮人海中奔波引发的各种焦虑……这些不良后果的客观存在，让越来越多网友意识到需要摆脱突然来袭的“节后综合征”。
为什么越放松越疲惫？原因很简单：我们的内心存有焦虑。经历了过度疲劳，突然放松后，我们惧怕再回到那个状态中。
作家郝晓辉表示，春节综合征虽然是节日病，但实质上是日常身心困境的一次集中爆发而已。现代化带来了两个问题，一是生活节奏越来越快，二是人与人的距离越来越近。对于今天的都市人而言，个性差异基本被取缔了，不管你愿不愿意见人，每天上班你都要和别人打交道，不管你个人习惯的节奏如何，你都必须按大家认可的共同节奏来工作。这就是为什么，一到春节，很多人更愿意离群索居，干脆什么事都不做，因为平时根本没有如此选择的可能。
“农耕时代人们虽然很辛苦，但生产相对分散，大家只要对结果负责，此外可以按个人习惯的节奏劳动，选择余地更多，个人的空间也更大。”郝晓辉认为，春节综合征是一种典型的现代病。