主题：养生：秋季腹泻别吃5种食物 4个食疗方健脾止泻
- 发表于2013-10-10
豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。
- 发表于2013-10-10
健康小提醒：
腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物，且质地松软，没有渣子，脂肪很少，以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道，也容易消化吸收。
比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。
4种常见腹泻的食疗方
伤食型腹泻
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。
- 发表于2013-10-10
风寒型腹泻
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮
湿热型腹泻
陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
- 发表于2013-10-10
脾虚型腹泻
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
- 发表于2013-10-10
秋天吃东西，得小心啊！！
- 发表于2013-10-10
胡萝卜汤好喝！！！
- 发表于2013-10-10
看着好有食欲。。。
俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。